Cách làm salad rau củ quả giải ngấy ngày ăn nhiều thịt

của Đông y, thịt cá rô có vị ngọt, tính bình, các tác dụng bổ khí https://mamcomviet.com/cac-loai-banh-lam-bang-lo-nuong-ngon-don-gian-de-lam/ huyết, ích tỳ vị.Cải thường dùng để nấu cá rô là loại cải bẹ xanh, có vị hơi ngăm đắng. Loại cải này có tác dụng thông khí, làm khoai khoái vùng ngực, hông, điều hòa thận khí, trừ đờm, ra mồ hôi.Thông thường khi nấu canh cải cá rô, người ta thường cho thêm lát gừng để chống tanh, làm tăng hương vị món ăn. Gừng này giúp tiêu thực, làm ấm tỳ vị ra mồ hôi, giải cảm, giải nhiệt, chống nôn.Nguyên liệu.- 3 - 4 con cá rô đồng.- 200g cải bẹ xanh.- Gừng, hành tím.- Gia vị.- Cá rô đánh vẩy, chặt vây, móc bỏ ruột, rửa sạch, ướp ít muối. Rau cải cắt bỏ rễ, là già úa, rửa sạch, cắt khúc chừng 1,5 cm. Gừng cạo vỏ, rửa sạch , đập giập.- Sau khi làm sạch cá, bắc nồi lên bếp, cho một tô

đường vào khuấy tan, đun sôi khoảng 5 phút https://mamcomviet.com/tag/mon-ngon-tu-dau/ rồi tắt. Để thạch hơi ấm thì vớt màng thạch bỏ đi, cho thạch vào ngăn mát tủ lạnh cho đông, rồi cắt miếng thạch vừa ăn.- Nếu thích cho thêm trân châu vào trà sữa bạn có thể tự làm hoặc mua sẵn ngoài hàng. Hạt trân châu đổ ra khay nước lạnh cho khỏi dính rồi vớt ra trộn với mật ong để có vị ngọt.Cách làm trà sữa.Pha trà xanh với 2l nước sôi, để 20 phút cho trà ngấm rồi lọc lấy nước cốt. Phần bã trà vò thêm một chút rồi cho 1,5 l nước nguội vào lọc cho thôi hết trà rồi hoà vào nồi nước cốt trà. Lúc này trà có màu xanh đen đậm. Thêm sữa đặc và đường vào khuấy tan, trà sẽ chuyển sang màu xanh cốm.Cuối cùng, bạn cho thạch đã cắt nhỏ vào trà sữa, thêm chút đá để ly trà sữa được thơm mát hơn.Cách làm trà sữa Thái thơm

cách làm kim chi dưa cải, món ngon cho bé 2 tuổi

khỏi việc phải dung nạp rất nhiều loại thức ăn khác nhau. Các loại thức ăn này đa phần chứa nhiều chất béo, hàm https://mamcomviet.com/cach-lam-dui-ga-chien-gion/ lượng calo cao. Bên cạnh đó, cộng với việc ít vận động, chúng ta sẽ càng có nguy cơ tăng cân mất kiểm soát trong những ngày này.Để tránh những điều này, bạn có thể áp dụng cách đơn giản nhất là chọn các món ăn chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu protein.Dưới đây là những thực phẩm đạt tiêu chí đó mà bạn có thể lựa chọn:.1. Bột yến mạch: Một gói yến mạch chứa 105 calo và 5g protein.Yến mạch là một món ăn nhanh hoàn hảo vì nó cung cấp cân bằng giữa protein và carbohydrate. Bạn có thể trộn thêm trái cây với bột yến mạch để món ăn đỡ nhàm chán. Bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để

nước lẩu, cach lam sinh to chuoi, ăn nướng tại nhà, cóc dầm muối ớt, cách nấu canh chua cá bớp, vo chanh tri benh gi, banh sinh nhat hai huoc, cách làm bò bittet, cheesecake savoury day, cach lam goi ngo sen, món ngon hàng ngày đơn giản, ớt hiểm, lam rau cau banh flan, mon nuong, bánh nhân sầu riêng, làm bánh xèo giòn

Mâm Cơm Việt - Mâm Cơm Gia Đình Việt Nam

||| Theo Am Thuc Viet Nam